Preguntas sobre adelgazar haciendo cicloindoor

¿Se adelgaza haciendo cicloindoor? ¿Cuántas kilocalorías se consumen en una clase? ¿Cómo tengo que entrenar si deseo perder grasa? ¿Cuántas clases debo hacer a la semana? Javier Benlloch, director del centro español de alto rendimiento de ciclismo, desde su experiencia entrenando a ciclistas profesionales nos responde a estas dudas. ¡No te pierdas ni una palabra de lo que dice!